из них 100 испытуемых прошли сессию Психосамадхи. Они заполнили три раза стандартизированные опросники - перед самой сессией Психосамадхи, сразу после сессии и через неделю от первой сессии;
30 испытуемых, которые составляли контрольную группу, не проходили сессию Психосамадхи, а только заполняли опросники один раз и через неделю от первого заполнения опросника.
Далее мы сравнили средние показатели результатов тестов испытуемых, которые проходили сессию Психосамадхи и обнаружили истинные улучшения психологических состояний. При этом состояния и средние значения этих же показателей в контрольной группе, где участники не проходили сессию Психосамадхи, никак не поменялись.
С подробными результатами исследования вы можете ознакомится ниже!
(3 психологических теста):
Профессор Эд Динер, в научном cообществе известен, как Доктор Счастье, посвятил более 25 лет изучению счастья. Эта шкала позволяет измерить субъективный уровень счастья. Она была процитирована более 10 000 раз в различных научных статьях.
Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI) разработанный известным психологом и писателем Филипом Зимбардо – методика, направленная на изучение системы отношений личности к временному континууму. Временная перспектива – область исследований, вызванных стремлением понять, каким образом и почему мы обращаем свои мысли за пределы текущего момента.
3. Опросник депрессии Бернса
Шкала депрессии Бернса (Burns Depression Checklist, BDC) — шкала оценки депрессии, защищенная авторским правом Бернса. Версия 1984 года была опросником из 15 вопросов; редакция 1996 года — из 25 вопросов.
Бернс также разработал краткие шкалы для измерения депрессии, суицидальных побуждений, тревоги, гнева и удовлетворенности отношениями. Эти шкалы имеют высокую надежность и оценена менее чем за 15 минут.
Бернс и его коллеги требуют, чтобы пациенты выполняли эти оценки в приемной непосредственно перед и после каждого сеанса терапии. Таким образом, терапевты могут увидеть и оценить наличие или отсутствие прогресса у пациента. На основании этой информации, при необходимости, меняется стратегия работы с пациентом.
30 человек из контрольной группы не проходили сессию Психосамадхи и заполняли тесты два раза.
Результаты исследования:
1. Достоверно снижается восприятие негативного прошлого (Ф. Зимбардо),
2. Увеличивается удовлетворенность жизнью (Э. Динер)
3. Достоверно снижается уровень депрессии (Бернс)
По всем трем избранным критериям есть статистически значимые изменения. Изменения касаются увеличения позитивных показателей (Позитивное прошлое, Уровень удовлетворенности жизнью). Негативные показатели значимо снизились после воздействия техники (Негативное прошлое, уровень депресси)
ВЫВОД:
Сессия Психосамадхи положительно влияет на клиента, улучшая его психологическое здоровье,
увеличивая позитивное восприятие мира, что позволяет чувствовать уверенность, внутреннюю опору и спокойствие! Именно эти состояния позволяют нам двигаться с интересом в новые проекты и действия.
до сессии, во время и сразу после
Что самое ценное для учёного...?
Конечно новые интересные исследования, которые помогают доказать теорию, идею или метод...
... и ожидание открытий, которые дарят нам ощущение тайны, игры и спокойной радости!
И мы решили это попробовать исследовать как работает наш мозг во время сессии Психосамадхи при помощи ЭЭГ (Электроэнцефалографии)!
Два испытуемых (Оля и Владимир) проходили сессию с одновременным измерением биоэлектрической активности коры головного мозга специальными датчиками встроеными и в шапочку, которая надевается на голову.
Я (Орлова Светлана) делала сами сессии Психосамадхи, а мой друг и коллега Алексей Сергеев во время самой сессии говорил где ставить метки на которые потом обратить внимание. Эти метки соответствовали нашим точкам психологических изменений состояний в сессии Психосамадхи. Еще замерялись данные активности мозга до сессии и после с открытыми и закрытыми глазами, можно сказать снимали индивидуальные особености работы мозга испытуемого.
Наш помощник Тимофей, любезно помогал настраивать и устанавливать всё датчики и наблюдал, чтобы всё работало и прибор снимал чистые и чёткие показания.
Всё прошло успешно, за что спасибо всем и в особенности нашим испытуемым, которые нашли яркие запросы и пошли в исследование с открытостью и с доверием.
Сейчас началась компьютерная обработка полученных данных, которая займёт несколько месяцев. По предварительным данным изменения состояний мозга уже были заметны при некоторых процессах во время сессии Психосамадхи. Для точных выводов нужны более масштабные исследования. А именно - сделать сессию Психосамадхи с ЭЭГ на 15 – 20 испытуемых, что позволит увидеть достоверные изменения в активности мозга. Это мы собираемся сделать в ближайшее время!
И к концу января завершили первый этап эксперимента.
Во время сессии Психосамадхи мы одновременно, 5-ю различными приборами, замеряли биологические показатели человека. Снятие данных проводилось следующим образом:
1️⃣ ЭЭГ (электроэнцефалография) помогла измерить, какие электрические процессы происходят в коре больших полушарий мозга, в каких зонах эти процессы наиболее проявлены, насколько выражена их ритмическая активность (альфа, тета, бета ритмы и др.).
2️⃣ ЭКГ (электрокардиография) и
3️⃣ пульсометрия помогали нам оценивали деятельность сердца для того, чтобы косвенно зафиксировать эмоциональное напряжение человека, его уровень стресса, по отношению к работе над запросом.
4️⃣ КГР (кожно-гальваническая реакция) была нам нужна, чтобы измерить активность вегетативной нервной системы (и тот же стресс) через электрическую активность кожи, которая меняется в зависимости от деятельности потовых желез.
5️⃣ ЭМГ (электромиография) помогает исследовать эмоциональные реакции через неосознанное напряжение мышц лба, в том числе, без видимых изменений выражения лица.
Сейчас проходит математическая обработка полученных данных.
Выражаем огромную благодарность всем нашим испытуемым и, конечно, отдельно благодарим наших спонсоров (проект "Психосамадхи", и д.м.н. Спирина Ольга).
- март 2023 г – первое предварительное исследование: определены параметры, по которым будем измерять активность коры головного мозга в сессии
- октябрь 2023 года – набрана группа и начато проведение полноценных сессий Психосамадхи с определённым, чётким алгоритмом
- январь 2024 года – завершено ИССЛЕДОВАНИЕ на группе испытуемых, собранные данные идут в обработку и анализ
Терапевт всех сессий Психосамадхи - Светлана Орлова (Савельева)
15 человек участвовали в исследовании, предварительно заполнив анкеты для выявления индивидуальных психологических особенностей
От 35 лет – стартовый возраст испытуемых мужчин и женщин
⏰ 40 минут длилась каждая сессия, во время которой без остановки снимались разные показатели, включая показатели активности коры головного мозга
5 методов снятия показателей использовались одновременно
3-е научных сотрудников были задействованы в этом исследовании
⌛️ перед сессией Психосамадхи обязательно знакомились с особенностью работы мозга испытуемого:
2 минуты каждый испытуемый находился со всеми установленными датчиками в полной тишине с открытыми и 2 минуты с закрытыми глазами
⌛️ во время сессии Психосамадхи отмечались "Заходы в состояния": БПШ - 3 минуты и по 5 минут в разных состояниях расширенного сознания. Это время испытуемый проводил в тишине, без движения, с закрытыми глазами
⌛️ после сессии Психосамадхи каждый испытуемый находился с установленными датчиками в полной тишине с открытыми и закрытыми глазами по 2 минуты соответственно
Методика выстроена так, чтобы выявить возможные изменения в активности разных зон головного мозга до, во время и после сессии.
Полученные данные будут обрабатываться несколько месяцев и мы обязательно известим вас о результатах !
Будем делится с вами нашими результатами и открытиями!